Čaj od banane pomaže kod nesanice upravo zato jer su banane bogate triptofanom, esencijalnom aminokiselinom koja potiče otpuštanje serotinina ili kako ga neki nazivaju, “hormona sreće”. čaj od banane – Zadovoljna Pad imuniteta, problemi s koncentracijom i zaboravnost, višak kilograma… samo su neke od “bezopasnijih” posljedica dugoročnog nedostatka sna, a ljudi kojima ovakvi problemi ometaju […]

S miteserima se suočava gotovo svatko u nekom trenutku svog života i moramo priznati, oni nisu nimalo privlačna pojava. Najčešće zahvaćaju područje nosa, brade i čela. Ipak, na nosu su (skoro pa uvijek) najviše skoncentrirani i prekrivati ih puderom ili korektorom nije rješenje. Evo načina kako ih ukloniti – na prirodan i vrlo lagan način… […]

Postoje različite metode uklanjana dlaka sa lica, kako prenosi portal uspesnazena.com Neke od njih su zaista efikasne, koje uključuju u sebe elektroepilaciju, foto- i lasersku epilaciju, ali nisu nimalo jeftine i zahtjevaju veće izdatke. U ovom članku ćemo razmotriti narodne metode epilacije dlaka na licu u kućnim uslovima, koje ne zahtjevaju posebne finansijske izdatke, a […]

Glavni uzrok prekomjerne težine je prije svega šećer, a za njim idu i masti, kao i ugljeni hidrati. Često nismo ni svjesni koliko smo šećera unijeli u organizam, jer ga ima i u namirnicama, za koje to nikada nismo rekli. Negativne posljedice toga su prekomjerna težina, iscrpljenost, promjene raspoloženja, dezorijentisanost, nesanica. Dugotrajna konzumacija šećera dovodi […]

Dosad ste verovatno čuli za brojna lekovita dejstva sode bikarbone koja se odavnina koristi u službi zdravlja, ali i lepote. Poznato je da je soda nezaobilazan sastojak mnogi kolača, peciva i drugih jela, ali možda niste znali da je fantastična i za ublažavanje podočnjaka. Zapravo, ako malo obratite pažnju na deklaracije koje se nalaze na […]

“Moja poznanica ima 57 godina, a njezina stopala su kao kod dvadesetogodišnje djevojke” – tvrdi autorica portala uspesnazena.com – i otkriva nam njen recept… Estetski i zdravstveni problem Na početku, ispucale pete su samo estetski problem, no ako ih se ne tretira, pukotine postaju sve dublje te se javlja bol, dok zbog prljavštine koja se […]

Sigurno ste čuli za blagodeti kokosovog ulja, koje zaista možemo nazvati čudesnim za njegu lica, i inače za sveukupno zdravlje. Ali, da li ste znali da njime možete izbjeliti zube? Kokosovo ulje će vam pomoći u izbjeljivanju zuba za manje od 2 minuta, piše uspesnazena.com! Da biste napravili svoje sopstveno sredstvo za izbjeljivanje zuba, biće […]

Ako žudite za gustom i sjajnom kosom, imamo pravi recept za to! Jeste li znali da vam sok običnog crvenog luka itekako može pomoći da smanjite opadanje kose, zaustavite rast sijedih vlasi i da istovremeno ubrzate rast kose i poboljšate njen kvalitet? Brzina rasta kose definitivno zavisi od gena ali zbog različitih vanjskih i unutrašnjih […]

Ako ste nabacili nekoliko kilograma viška tijekom zime, ne brinite. Ovo piće će ostvariti vaše snove! Evo kako ga pripremiti: Sastojci: 2 kašika organskog meda 1 kašičica cimeta u prahu 250ml vode Uputstvo: Počnite tako što stavite vodu da provri. Kada provri, skloniti sa vatre i dodati cimet. Ostavite da se ohladi. Dodajte med samo […]

Bijeli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje. Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje. Sirov bijeli luk može […]