Izbacuje i višak tečnosti iz organizma… Inka bobice imaju više antioksidanasa od godži bobica i drugog suhog voća. Suhe inka bobice su bogate vlaknima (19g vlakana u 100g voća, ili 8g u 1/4 šolje – 45g). Još važnije od količine vlakana je to što inka bobice sadrže rastvorljiva vlakna važna za kontrolu apetita i snižavanje […]

Koja namirnica je odlična za prevenciju demencije – hrana za mozak koja čuva pamćenje u starosti! Demencija je bolest koja se kod starije populacije sve više pojavljuje. Zbog toga je važno da mislimo na zdravlje svog mozga cijelog života, da ga razvijamo, učimo, imamo kvalitetan san, ali i da pažljivo biramo hranu koju unsimo u […]

KADA se osoba tek počne baviti sportom ili nekom fizičkom aktivnošću, ili je uzela dužu pauzu, može doći do ukočenosti. Obično ga osjećamo između osam i 24 sata nakon treninga, a uzrokom se smatra pojačan rad mišića Neugodan osjećaj možete umanjiti nekim trikovima, a među njima je i konzumacija određenih namirnica koje smanjuju šanse za […]

Reumatoidni artritis je hronični zapaljenski poremećaj koji najčešće napada zglobove, ali kod nekih ljudi može da pogodi i kožu, oči, pluća, srce i krvne sudove. Pripada autoimunim bolestima. Ovaj poremećaj pogađa ivice zglobova, izazivajući bolno oticanje koje vremenom može da izazove oštećenje i defomormitete zglobova – to su oni krivi prsti koje vidimo kod osoba […]

Čisti organizam od parazita i normalizuje težinu… Često vas privlači slatko? Nažalost kod većine ljudi (ne samo djece), postoji zavisnost od slatkog. Da li ste se ikada zapitali – zašto? Postoje dva glavna razloga za ovu zavisnost! Jedan od njih su paraziti u organizmu (drugi razlog je – stres). Kada čovjek jede puno slatkiša, on […]

ZABORAVLJENI NAPITAK KOJI JAČA IMUNITET: Prepun vitamina, kao DJECA smo ga obožavali, naši stari su govorili da “DIŽE IZ MRTVIH” Boza napitak je na našim prostorima itekako dobro poznat. Nekada je svaka poslastičarnica imala ovaj napitak, dok je danas to retko, što je ogromna šteta jer je zdrav, piše Republika.rs. Za razliku od nezdravih, gaziranih […]

Sok od cvekle, mrkve, jabuke i limuna jedan je od najzdravijih sokova na svijetu, a mi smo vam pripremili recept za pravljenje sirupa bez kuhanja. U pitanju je prava vitaminska bomba, a već poslije prve čaše osjećaćete se mnogo bolje, zdravije, puniji energije i volje. U ove virusne jesenje dane dobar je i za jačanje […]

Soda bikarbona i med u kombinaciji može izgledati kao bizarna ideja, no postoje dobri razlozi zašto ove namirnice možete uvesti u prehranu. Kombinacija ovih dviju namirnica odlično liječi organizam od malignih bolesti. Neki su stručnjaci potvrdili da je učinak ove dvije namirnice do 10 000 puta bolji od standardnih lijekova. Ideja o miješanju sode bikarbone […]