Carska pita, prelep recept Mekana kao duša… najbolji recept na internetu. Potrebno je: 4 jaja 200 gr pureće šunke 150 gr tvrdjeg sira 200 gr kiselog mleka 3 kisela krastavčiča 3 crvene paprike 1,5 čaša brašna (čaša od 200 gr. pola čaše griza (može kukuruzno) 70 ml maslinovog ulja soli Jaja umutiti i dodati sve […]
Pročitaj više
Kada pomislimo na zdravu ishranu, mnogi ljudi prvo na umu imaju lososa zbog njegovih poznatih nutritivnih vrijednosti. Međutim, postoji riba koja je još zdravija, a uz to je i povoljnija opcija. Upoznajte sardinama – malenim, ali izuzetno hranljivim ribama koje su pravi izbor za zdravlje. Sardine – prava riznica nutrijenata Sardine su bogate omega-3 masnim […]
Pročitaj više
Cimet i žalfija su dve moćne biljke koje se koriste ne samo u kulinarstvu, već i u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojenih zdravstvenih koristi. Kombinovanjem ova dva sastojka, dobijate prirodni lijek koji je izuzetno koristan za vaše zdravlje. Kako cimet i žalfija pomažu? Poboljšanje varenja: Cimet i žalfija zajedno poboljšavaju funkciju probavnog sistema. Cimet stimuliše […]
Pročitaj više
Najefikasniji prirodni lijek za proširene vene i lošu cirkulaciju je čaj od ruzmarina i cimeta. Isprobajte zdrav recept sa samo dva sastojka. Recite zbogom hladnim rukama i nogama! Iskustva su fantastična. Kako napraviti čudotvorni čaj za cirkulaciju za manje od 15 minuta, a potrebna su vam samo dva sastojka za njegovu pripremu. A to su […]
Pročitaj više
Šećerna bolest, poznata i kao dijabetes, predstavlja jedan od najraširenijih zdravstvenih izazova savremenog doba. Milioni ljudi širom svijeta svakodnevno se bore sa ovom bolesti, koja zahvata sposobnost tijela da pravilno reguliše nivo šećera u krvi. Kontrola dijabetesa nije jednostavan zadatak, ali pored lijekova i medicinskih preporuka, postoje i prirodni načini koji mogu pomoći u održavanju […]
Pročitaj više
U moru modernih trendova zdrave prehrane, gdje supernamirnice dolaze i odlaze, jedna tradicionalna, često zaboravljena žitarica iznova dobiva zasluženu pažnju – ječam. Ova skromna žitarica, poznata još iz antičkih vremena, krije iznimna nutritivna i ljekovita svojstva koja mogu značajno pridonijeti zdravlju organizma, ljepoti kože te općem osjećaju vitalnosti i mladolikosti. Izvor kolagena iz prirode Jedna […]
Pročitaj više
Za mnoge ljude, doručak je najvažniji obrok dana, ali često ne znaju kako da ga učine istovremeno zdravim, ukusnim i zasitnim. Kombinacija jaja i orašastih plodova se već dugo preporučuje među nutricionistima, a razlog za to leži u snažnom sinergijskom djelovanju ovih namirnica na naše tijelo i mozak. Jaja su bogat izvor proteina visoke biološke […]
Pročitaj više
Prirodni lijekovi i zdrava ishrana uopšte, će vam pomoći više od klasičnih lijekova i to bez štetnih posljedica. Mnogo ljudi pati od problema sa kostima ili zglobovima, te osjećaju jake bolove. Ono što vam može pomoći jeste ovaj prirodni lijek. Neće biti potrebe da uzimate puno lijekova protiv bolova, kao prije. Probajte ovaj lijek jer […]
Pročitaj više
**Umak od gljiva** **Sastojci:** * 400 g svježih gljiva (šampinjoni ili po želji) * 1 glavica crvenog luka * 2 čehne bijelog luka * 2 kašike maslaca ili ulja * 200 ml pavlake za kuhanje (ili vrhnja za kuhanje) * 100 ml pilećeg ili povrtnog temeljca (ili vode) * 1 kašičica brašna (po želji, za […]
Pročitaj više
**Recept: Voćna torta sa zobenom podlogom i kremastim sirom** **Sastojci** *Za podlogu:* * 100 g (1 šolja) zobenih pahuljica * 50 g indijskih oraščića, krupno sjeckanih * 50 g kikirikija, krupno sjeckanih * 50 g suhih brusnica * 50 g grožđica * 240 g (8,5 oz) jabukovog pirea (od svježih jabuka + 1 kašičica limunovog […]
Pročitaj više