Foto: Shutterstock Kiseli kupus nazivaju “superhranom” jer obiluje brojnim vitaminima, posebno vitaminom C. Pored toga, sadrži i vitamine A1, B1, B2, B3, B6, B12, K i E. Pored toga Obiluje i mineralima poput kalcijuma, fosfora, kalijuma, magnezijuma, gvožđa. Ukoliko kiselite kupus kod kuće, veoma je korisno da znate koja namirnica može da mu poboljša ukus, […]
Pročitaj više
Foto: Printscreen/YouTube Punjene pečene paprike sa krompirom i crnim lukom je veoma lagan, jeftin, ukusan obrok, te savršeno odgovara letnjim danima. A Sastojci (za 4 osobe): 6 većih babura paprika (ili somborki) 500 g krompira 2 glavice crnog luka 2 šargarepe (opciono) So, biber, aleva paprika Sveži peršun Malo ulja Priprema: Paprike operi, očisti i […]
Pročitaj više
Kolagen je protein koji je neophodan za zdravlje i funkciju vezivnog tkiva u telu. On povezuje različite delove, kao što su koža, kosti i organi, i daje telu oblik. Bez kolagena, telo bi izgledalo veoma drugačije. Kolagen je postao jedan od najprodavanijih dodataka ishrani za poboljšanje zdravlja kose, kože i noktiju – ključnih komponenti izvora […]
Pročitaj više
Sastojci1 list lisnatog tijesta1 čokoladna pločicašećer u prahu po ukusu UputeKorak 1Zagrijte pećnicu na 200°C. Čokoladnu pločicu isjecite na tanke duguljaste trakice. Korak 2Lisnato tijesto podijelite na 4 jednaka trakasta dijela. Korak 3Na jedan kraj svake trakice stavite komad čokolade. Korak 4Urolajte tijesto preko čokolade, pa odmah pored stavite drugi komad čokolade. Korak 5Nastavite rolanje […]
Pročitaj više
Sastojci1 jaje125 ml mlijeka125 ml biljnog ulja2 kašike vode1 kašičica solifeta siršpinatso i biber po ukusu3 rolne lisnatog tijesta (filo)sjemenke maka za posipanje1 žumance za premazivanje Ovi spanakopita trouglovi inspirisani su tradicionalnom grčkom pita spanakopitom. To je jednostavan vegetarijanski recept za predjelo koji pruža sav ukus i teksturu spanakopite u zalogajima. Spolja su hrskavi, a […]
Pročitaj više
Sastojci300 g brašna15 g praška za pecivo150 g šećera50 ml mlijeka150 g ulja3 jaja6 jabukaputer (za podmazivanje)mrvice hljeba (za podmazivanje) UputeKorak 1Zagrijte pećnicu na 180°C. Podmažite kalup za tortu puterom i pospite mrvicama hljeba. Korak 2U velikoj zdjeli umutite jaja i šećer. Dodajte mlijeko i ulje i nastavite mutiti dok se sve dobro ne sjedini. […]
Pročitaj više
Sastojci1 rolna lisnatog tijesta150 g kuvanе pureće šunke150 g sirajaje za premazivanjebijeli i crni susam UputeRazvucite lisnato tijesto na ravnoj površini. Oštrim nožem ili rezačem za pizzu podijelite tijesto na tri duge, jednake trake. Na svaku traku stavite kriške kuhane šunke, a preko sredine štapiće sira kako biste dobili sočan i ukusan punjeni dio. Da […]
Pročitaj više
Sastojci2 jaja180 ml mlijeka10 g svježeg kvasca500 g brašna60 g putera30 g šećera1 kašičica soliulje za prženješećer za uvaljati UputeU maloj zdjeli umutite jaja, mlijeko i kvasac. Korak 1U drugoj zdjeli pomiješajte brašno, šećer i so. Prstima utrljajte puter u brašno. Korak 2Dodajte mokre sastojke u smjesu od brašna i dobro umijesite rukama dok ne […]
Pročitaj više
Sastojci6 jajatost hljebrendani siršunka u listićimasir u listićimabiljno ulje UputeKorak 1Izrežite nekoliko malih krugova od tosta. Korak 2Podmažite kalup za muffine uljem. Korak 3U svaku udubinu stavite krug hljeba. Korak 4Isijecite sir na male kvadrate i stavite preko hljeba. Korak 5Dodajte list šunke. Korak 6Pospite rendanim sirom. Korak 7U svaku udubinu razbijte jedno jaje i […]
Pročitaj više
Borovnice, i ukusne i hranjive, lako su dostupne u lokalnim trgovinama. Šta ako bismo vam rekli da uzgoj vlastitih biljaka borovnica od kupljenih bobica nije samo moguć, već i isplativ poduhvat? Uz prave tehnike, možete svjedočiti bogatoj berbi borovnica u vlastitom dvorištu. Ovaj članak će vas provesti kroz proces uzgoja biljaka borovnica od kupljenih borovnica. […]
Pročitaj više