Sok od cvekle, mrkve, jabuke i limuna jedan je od najzdravijih sokova na svijetu, a mi smo vam pripremili recept za pravljenje sirupa bez kuhanja.
U pitanju je prava vitaminska bomba, a već poslije prve čaše osjećaćete se mnogo bolje, zdravije, puniji energije i volje.
U ove virusne jesenje dane dobar je i za jačanje imuniteta jer je prepun vitamina i minerala.
Sastojci:
500 g cvekle
500 g mrkve
500 g jabuke
300 g limuna
500 g šećera ili meda (preporučujemo med)
1,5 l vode,
1,5 kesica limuntusa
Priprema:
Cveklu, mrkvu, jabuke i limun dobro operite i oljuštite.
Pripremljeno voće i povrće možete da izrendate, ili isjeckate na komade i sameljete u blenderu.
Sve sastojke prespite u veću posudu, prelite vodom, dodajte limuntus i ostavite da stoji 24 sata.
Nakon što smjesa odstoji, procijedite je, dodajte šećer ili med, promiješajte i ostavite preko noći. Povremeno promiješajte kako bi se sve dobro istopilo.
Naredni dan sipajte sok u sterislisane flaše i zatvorite.
Prilikom upotrebe sirup razblažite vodom po ukusu.
(Telegraf.rs)
