Pomešajte sastojke za testo i dodajte iseckano povrće i napravićete najlepšu pitu koju možete da poslužite za doručak ili večeru. Najbolje se slaže sa čašom jogurta, a uspeva svima zbog svoje jednostavnosti. Sve što treba da uradite je da pomešate sastojke i zapečete. Ovaj recept je baš popularan na YouTubu, a videlo ga je više […]
Pročitaj više
Ove polpete od krompira i sira nestat će brzinom svjetlosti s tanjira! Sastojci: 1 kg krumpira 1 žličica soli 3 velika jaja 2 žlice krušnih mrvica ½ šalice (75 g) svježeg sira ¼ šalice (60 ml) biljnog ulja Priprema: U veliku zdjelu staviti krumpir s dovoljno vode i prstohvatom soli. Kuhati dok krumpir ne omekša […]
Pročitaj više
Prema starim ruskim receptima, ova tri napitka mogu da vam pomognu u borbi protiv ovog problema Kod nas svaka druga osoba ima problem sa povišenim krvnim pritiskom. Procenat oboljelih od hipertenzije raste sa godinama, posebno poslije 50 godine. Nažalost, statistika je sve manje ohrabrujuća, jer se među obolelima povećava broj mlađih osoba. Visok krvni pritisak […]
Pročitaj više
Pomoću ovog sirupa smanjićete obim struka i rešiti se viška vode iz organizma. Njegovi sastojci su dobri i za vid, sluh i pamćenje. Glavni sastojak ovog eliksira za mršavljenje je hren, namirnica bogata vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom i fosforom. Ren ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimuliše razvoj […]
Pročitaj više
Prvi se od svega 4 sastojka Ovaj napitak je izvrstan kada je u pitanju regulisanje krvnog pritiska, smanjenje masnoća i stabilizacija šećera u krvi. Iako ima samo četiri sastojka – cimet, jabukovo sirće, med i limun, svaki od njih ima posebna svojstva koja pomažu tijelu. Cimet sprječava upalu, liječi osjetljivost na insulin kod dijabetičara tipa […]
Pročitaj više
Podstiče stvaranje novih ćelija i regeneraciju oštećenog tkiva Zbog prekomjerne upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, potrebno je pronaći mudrija rješenja koja nudi priroda. Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju neželjena dejstva koja se javljaju odmah ili nakon nekog vremena nakon njihove upotrebe, dok darovi prirode nemaju neželjenih posljedica. Istraživanja potvrđuju da […]
Pročitaj više
Unarodu je srijemuš poznat i kao medvjeđi ili divlji luk, a nazivaju ga još i ubicom otrova Od davnina se smatra izuzetno ljekovitom biljkom i jednom od najboljih za prečišćavanje krvi, jetre i sistema za varenje. Snižava visok krvni pritisak, sprječava pojavu ateroskleroze, odnosno povoljno djeluje na cijeli kardiovaskularni sistem. Uz pomoć srijemuša moguće je […]
Pročitaj više
Kako da napravite najbolju kašu od ovsenih pahuljica za mršavljenje – uradite ovo i nikada neće biti suva! Trik koji čini da kaša bude kremasta, samo dodajte 1 sastojak! Ovsena kaša postaje sve popularniji izbor za doručak kada je reč o dijetama i zdravoj ishrani. Instant ovsene kaše su često pune šećera, pa je bolja, […]
Pročitaj više
Japanska dijeta sa bananama je hit u svijetu, jer se mršavi bez mnogo odricanja. Dijete često odlažemo jer nemamo dovoljno snage i odlučnosti da u njima istrajemo kada glad počne da nas mori. Zato je važno da se odlučimo za one koje nisu suviše radikalne. Japanska dijeta sa bananama je popularna upravo zbog toga što […]
Pročitaj više
Smokva je voće čiji je plod i te kako zdrav, ali ne treba ni zanemariti lisku ove voćke koja takođe ima mnoge zdravstvene benefite Od lista smokve može da se napravi čaj koji mnogi nazivaju eliksirom života jer obiluje antioksidantima i vlaknima, sadrži vitamine A, B1 i B2 kao minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum […]
Pročitaj više