Mnogi imaju probleme sa vidom. Zato nemojte da gledate preblizu kompjuter ili TV, već se udaljite i nakon nekog vremena okrenite oči od kompjutera tj. odmorite ih.
Oči – Megagiga.info
Ishrana je dakako veoma bitan faktor za naše zdravlje, pa tako i za vid. Unosite više vitamina A koji je potreban za vid. On se najviše nalazi u mrkvi, piše “Megagiga“…
Zato je više jedite, a možete i napraviti sok. Oism toga jedite i narandže, maline, borovnice koje su također dobre za vid. Ojačat će vid i spriječiti dalji rast dioptrije.
Osim ovih namirnica, aloe vera se takođeer pokazala dobrom za oči. Uzmite lišće aloe zajedno sa njegovim gelom i stavite u blender. Uzimajte smjesu tri puta dnevno, po jednu čašu prije obroka i vidjet ćete kako će vam biti bolje.
