Ne moraš imati „zelene prste“ da bi imao uspješnu baštu. Postoje biljke koje su toliko otporne, prilagodljive i nezahtjevne, da će uspijevati čak i ako ih povremeno zaboraviš zaliti, ne orežeš na vrijeme ili ih zasadiš u pogrešno tlo. One se ne ljute. One jednostavno – rastu. U svijetu vrtlarstva često se govori o idealnim […]

Kako se približava ljeto, brojni se pojedinci suočavaju s izazovom uklanjanja uporne trbušne masnoće, čak i ako vode aktivan način života. Ipak, utješite se činjenicom da niste sami u ovom pothvatu. Mnogi željno očekuju da će skinuti višak kilograma i osjećati se samouvjereno za nadolazeću sezonu plaža. Uz održavanje hranjive prehrane i redovito vježbanje, dostupni […]

Zamislite da otvorite prozor, pružite ruku i uberete svježi bosiljak, ruzmarin i majčinu dušicu, sve iz iste saksije. Miris mediteranske kuhinje odmah ispuni vašu kuhinju, a obrok postaje autentičan i neodoljiv. Zvuči kao luksuz? Uopšte ne. Uz malo znanja, možete uzgajati više aromatičnih biljaka zajedno u jednoj posudi, bez velikog vrta i bez mnogo truda […]

Kada jetra nakuplja toksine, ne može pravilno funkcionirati. Za one koji žele smršaviti, preporučujemo isprobavanje ovog recepta za temeljitu detoksikaciju jetre. Pijte ovaj napitak kako biste pročistili jetru od nečistoća i toksina koji se nalaze u njoj. Upute za upotrebu: Ovaj napitak treba konzumirati dva puta dnevno tijekom tri uzastopna dana. Preporučljivo je suzdržati se […]

Jabukovo sirće, prirodni eliksir zdravlja, već stoljećima zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini. Njegova ljekovita svojstva prepoznali su još drevni Egipćani i Grci, a danas ga sve više ljudi koristi kao dodatak svakodnevnoj prehrani. Ipak, mnogi ga ne koriste pravilno, što može dovesti do neugodnih nuspojava ili izostanka željenih učinaka. U ovom tekstu saznat ćete […]

Pripremite ovu vodu za cijeli dan i pokrenite svoj metabolizam. Svi sanjamo o savršenoj i vitkoj figuri. Šta ako bi se ovaj san lako mogao ostvariti? Želite li se oprostiti od masnoće u struku? Ako jeste, onda počnite da pijete ovo neverovatno piće. Zašto se pojavljuje salo na stomaku? Uprkos tome što redovno vježbamo i […]

Sumak je živahni crveni začin koji se često koristi u bliskoistočnoj i mediteranskoj kuhinji. Ima oštar, limunast okus koji poboljšava mnoga jela, ali jeste li znali da nudi i niz zdravstvenih prednosti? Ovaj moćni začin prepun je antioksidansa, vitamina i protuupalnih svojstava, što ga čini odličnim dodatkom vašoj prehrani. Istražimo 15 ključnih prednosti sumaka i […]

Prigrlite moć prirode uz kadulju – biljnu superzvijezdu koja nudi holistički pristup dobrobiti. Ova aromatična biljka, poznata po svojim svojstvima poboljšanja pamćenja, protuupalnim svojstvima i ublažavanja bolova u zglobovima, stoljećima je pouzdan saveznik u biljnoj medicini. Razumijevanje magije kadulje Otkrijte čuda kadulje, obogaćene antioksidansima, flavonoidima i protuupalnim spojevima koji skladno djeluju na dobrobit vašeg mozga, […]

Cimet sadrži veliki broj korisnih tvari, esencijalnih ulja, kalcija i vlakana. Pomaže u normalizaciji probave, uklanja zatvor i proljev. Ima antioksidativno i antipiretsko djelovanje. A za mršavljenje je fenomenalan – evo kako koristiti čaj od cimeta! Ljekovita svojstva cimeta: Vlakna iz cimeta pomažu u normalizaciji probave: uklanja zatvor i proljev. Ima antioksidativno i antipiretsko djelovanje […]