Bokvica (Plantago major) je jedna od onih biljaka koje često prolazimo neprimjećeno, a njena ljekovita svojstva su zaista izuzetna. Raste na livadama, pored puteva i u dvorištima, dostupna je svima, a može pomoći kod brojnih zdravstvenih tegoba. Tradicionalna medicina koristi je vijekovima, najčešće u obliku čaja, obloga i prirodnih sirupa. Njeni listovi sadrže flavonoide, tanine, i druge […]
Pročitaj više
Borovnice su poznate po svom izuzetnom nutritivnom sastavu – bogate su vitaminom C, vlaknima, kalijumom, gvožđem i kalcijumom, što ih čini jednim od najzdravijih plodova. Istraživanja sa Univerziteta Klemson i Ministarstva poljoprivrede SAD potvrđuju njihovu snažnu antioksidativnu moć, gde su se našle na prvom mestu među 40 ispitanih vrsta voća i povrća. Ova moć potiče […]
Pročitaj više
Jaja su jedno od najkompletnijih i najhranljivijih namirnica koje priroda pruža. Iako su godinama bila predmet rasprava zbog sadržaja holesterola, nauka danas potvrđuje da su dva dnevno sasvim zdrava i mogu imati izuzetno pozitivan uticaj na organizam. Redovno konzumiranje jaja pruža brojne prednosti za mozak, srce, mišiće, kosu i kožu – sve to uz minimalan […]
Pročitaj više
Zamislite da izađete u dvorište i uberete šaku slatkih, krupnih borovnica – bez odlaska u prodavnicu. Cene svežih bobica stalno rastu, a kupovne često nemaju onaj pravi, bogat ukus domaćih. Zato je sada savršen trenutak da prestanete da ih kupujete i počnete da gajite svoje borovnice – iz godine u godinu. Bilo da imate veliku […]
Pročitaj više
Maslačak (Taraxacum officinale) nije običan „korov“ — to je prava superhrana! Od korijena do cvijeta, svaka njegova čest ima ljekovitu moć. Stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih pročišćavajućih, probavnih i hranjivih svojstava. Ova divlja biljka čisti, jača i obnavlja tijelo iznutra. 30 Nevjerovatnih Prednosti Maslačka • Prirodni antioksidans • Jača imunitet • Poboljšava […]
Pročitaj više
Zamislite da otvorite prozor, pružite ruku i uberete svježi bosiljak, ruzmarin i majčinu dušicu, sve iz iste . Miris mediteranske kuhinje odmah ispuni vašu kuhinju, a obrok postaje autentičan i neodoljiv. Zvuči kao luksuz? Uopšte ne. Uz malo znanja, možete uzgajati više aromatičnih biljaka zajedno u jednoj posudi, bez velikog vrta i bez mnogo truda […]
Pročitaj više
Pripremili smo za vas vrlo ekonomičan i praktičan recept za keksiće bez čvrstih masti – uz jednu narandžu, za oko 10 minuta vaš desert je u pećnici. Sastojci za keksiće sa narandžom: 2 jaja 1 mala čaša (čajna) šećera ½ čajne čaše tečnog ulja ½ čajne čaše soka od narandže Rendana kora od 1–2 narandže […]
Pročitaj više
Danas smo za vas pripremili recept za restoranski stil čorbe sa mesom i krompirom, savršen za svečane i pozivne stolove – i ukusom i izgledom odličan. NAPOMENA: Dok ne dodate šargarepu i grašak, meso mora biti polupečeno. Također, dok ne dodate krompir, meso mora biti potpuno skuhano, inače će krompir izgubiti oblik i neće izgledati […]
Pročitaj više
Danas smo za vas pripremili fantastičan recept za puding od griza s višnjama, pravi ljetni desert kojem nećete moći odoljeti. Ako tražite lagani slatkiš, ovo je recept koji morate probati – sigurno ćete ga zavoljeti. Pogledajmo sada potrebne sastojke i pripremu. Sastojci za puding od griza s višnjama: 1 čaša griza 1 čaša šećera 1 […]
Pročitaj više
Dragi pratioci, danas ću vam podijeliti sjajan recept za Salatu od ljubičastog kupusa s puno okusa. Ovo je fantastična salata koju možete servirati kašikom i koja će svojim bojama uljepšati vaše stolove. Idealna je za proslave, ženske dane ili svečane večere. Pogledajmo sada kako se priprema i koji su sastojci potrebni. Sastojci za Salatu od […]
Pročitaj više