Ovo je jedan od najvećih faktora rizika za razvoj bolesti srca i krvnih sudova Nažalost, obično nema simptoma visokog holesterola – ali postoje znaci upozorenja, ako nivoi postanu opasno visoki. Ova masna supstanca nalik vosku nalazi se u krvi i prevelika količina može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Vremenom, ove naslage rastu i otežavaju protok krvi […]
Pročitaj više
**SASTOJCI:** 150 g zobenih pahuljica 1/3 kašičice praška za pecivo Prstohvat soli 60 g lješnjaka (pečenih i oguljenih) 20 g suvih brusnica 1 kašika kakao praha bez šećera 80 g običnog jogurta 1–2 kašike javorovog sirupa (po ukusu) 50 ml kokosovog ulja 1 veliko jaje Opcionalno: čokolada bez šećera za umakanje Opcionalno: sitno sjeckani pistaci […]
Pročitaj više
**KLASIČNE KREM PALAČINKE – NEODOLJIVA POSLASTICA 🍰** Lagane, vazdušaste i kremaste, ove klasične krem palačinke su savršen spoj hrskave kore i bogatog punjenja. Idealne za posebne prilike, popodnevni čaj ili jednostavno da ulepšate svaki trenutak. **SASTOJCI:** *Za tijesto (choux pastry):* 80 g neslanog maslaca 200 ml vode 130 g pšeničnog brašna 3 velika jaja *Za […]
Pročitaj više
Ovaj čaj me spasio – pijte ovaj čaj i nikada više nećete imati otečene noge, gležnjeve ili stopala! Peršin nije samo ukras na vašem tanjuru – on je snažan biljni lijek koji može pomoći u smanjenju oteklina i spriječiti zadržavanje tekućine u nogama, zglobovima i stopalima. Ovaj čaj koji se jednostavno priprema bogat je vitaminima […]
Pročitaj više
Koliko dnevno mandarina treba jesti Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze. Mandarine imaju neodoljiv ukus, osvježavaju i prava su riznica zdravlja. Bogate su vitaminom C i vitaminima B […]
Pročitaj više
Ove dvije namirnice glavni su okidači za upalu pankreasa Obilno masno jelo i alkoholna pića su u većini slučajeva “okidači” za upalu pankreasa Rak pankreasa – Tumor.rs Nekada bolest može da se javi samo nakon jednog masnijeg ručka, a sada je period praznika pa na red dolazi i Nova Godina. Na šta treba obratiti pažnju, […]
Pročitaj više
Kombinacija mekanog piletine, sočnih krastavaca, gljiva, šljiva, oraha i sira čini svaki zalogaj savršenim. **SASTOJCI:** 400 g pilećeg filea 250 g šampinjona 120 g tvrdog sira 100 g svježih krastavaca 100 g suhih šljiva bez košpica 100 g oraha 3 jaja 3 kašike majoneze 2 kašike ulja 1/2 kašičice bijelog luka u prahu So i […]
Pročitaj više
**SASTOJCI:** 1 paketić (8 g) vanilin šećera 80 g šećera 150 g pšeničnog brašna (+ 2 kašike za suho voće) 90 g omekšalog maslaca 1 kašičica praška za pecivo 2 velika jaja 200 g miješanog suhog voća (marelice, smokve, grožđice, kandirano voće) i orašastih plodova (lješnjaci, indijski orasi, kikiriki, bademi) 70 ml viskija (ili vrele […]
Pročitaj više
**ČOKOLADNI KOLAČI BEZ PEČENJA S ORASIMA 🍫🌰** Idealni za sve koji žele brzu, bogatu i kremastu čokoladnu poslasticu bez uključivanja rerne. Hrskavi, čokoladni i savršeni za porodična druženja ili mirnu večer uz film. **SASTOJCI:** 500 ml slatke pavlake 300 g tamne čokolade 125 g margarina ili maslaca 500 g kakao keksa 150 g sjeckanih lješnjaka( […]
Pročitaj više
**ČOKOLADNI TROUGLOVI SA BRUSNICAMA 🍫🍒** Čokoladni trouglovi sa brusnicama savršena su poslastica koja spaja kremastu bijelu čokoladu, bogati tamni sloj, hrskave lješnjake i osvježavajuću slatko-kiselost brusnica. Jednostavni su za napraviti, a izgledaju luksuzno – idealni za posebne prilike ili kada želite počastiti sebe nečim finim. **SASTOJCI:** 150 g bijele čokolade 20 g margarina 1 kašika […]
Pročitaj više