**Sastojci Za kremu od vanilije:** 1 žumanjak 270 ml mlijeka 30 g brašna 25 g gustina 8 g vanilin šećera 60 g šećera **Za tijesto:** 2 jaja Prstohvat soli 110 g šećera 100 ml ulja 110 ml toplog mlijeka 280 g brašna 16 g praška za pecivo 8 g vanilin šećera **Punjenje:** 1 jabuka, oguljena […]
Pročitaj više
*Zašto bijeli luk i karanfilić djeluju** * **Bijeli luk:** Sadrži sumporne spojeve koji se oslobađaju kad se zgnječi ili probuši, stvarajući jak miris koji odbija insekte. * **Karanfilić:** Snažan miris koji tradicionalno štiti od moljaca, mrava i drugih štetočina. * **Zajedno:** Kombinacija stvara moćan prirodni repelent, primjenjiv i u zatvorenom i na otvorenom. Priprema prirodnog […]
Pročitaj više
### **Skrivena moć banana – zašto nikada više ne treba uklanjati “končiće” 🍌✨ #bananahealth** Većina ljudi oguli bananu, vidi tanke bijele vlaknaste linije i odmah ih ukloni. Smatraju ih dosadnim, nitastim ili nepotrebnim. Ali te “končiće” – zapravo **floem snopove** – su jedno od **najkoncentrisanijih izvora nutrijenata u cijelom voću**. Dok meso banane sadrži kalij, […]
Pročitaj više
### **ZDRAVI DESERT BEZ PEČENJA – gotov za 5 minuta! 🌰🍫 #nobakedessert** Ovaj brzi, **zdravi i bez šećera desert** savršen je kao užina ili mali slatki zalogaj. Kombinacija orašastih plodova, sjemenki i tamne čokolade daje energiju i puni tijelo hranjivim sastojcima. **Sastojci** * 30 g sjemenki suncokreta * 15 g sjemenki sezama * 100 g […]
Pročitaj više
**Sastojci** * 100 g zobenih pahuljica * 30 g suvog grožđa * 40 ml kikiriki putera (3 kašike) * 1 kašika sjemenki sezama * 1 kašika kakaa u prahu * 60 g kikirikija * 60 g badema * 60 g šljiva * 60 g suvih kajsija * 1–2 zrele banane * 150 g tamne čokolade […]
Pročitaj više
Ovi kruhovi su jednostavni za pripremu i ne zahtijevaju napredne vještine pečenja – sa osnovnim namirnicama poput brašna, kvasca i ulja dobiješ mekano tijesto koje se lako oblikuje. Pečeni, rezultiraju **bakery-style kruhovima** pravo iz tvoje kuhinje. **Sastojci** * 2 šolje glatkog brašna * 1 kašičica šećera * 1 kašičica soli * 1 paketić (2 ¼ […]
Pročitaj više
Heliko bakterija je mikrob koji može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput gastritisa, čira na želucu pa čak i karcinoma želuca. Ova bakterija je često povezana s povećanim lučenjem želučane kiseline i može izazvati oštećenja tkiva u želucu i crijevima. Stoga je važno preduzeti mjere kako bi se smanjila prisutnost ove bakterije i spriječile njene negativne […]
Pročitaj više
Francuske meringue su najjednostavnija i najklasičnija vrsta meringue: prave se samo od **bjelanjaka i šećera u prahu**. Rezultat su lagani, krhki i sjajni kolačići savršeni za dekoraciju, soufflée ili uz topli kakao. Tajna savršene francuske meringue? Nekoliko kapi limunovog soka u bjelanjcima – daje sjaj, stabilnost i smanjuje miris jaja. Sastojci** * 180 g šećera […]
Pročitaj više
**Sastojci** * 4 jabuke, oguljene i tanko narezane * 2 jaja * 40 g eritritola ili kokosovog šećera * 120 ml toplog mlijeka * 30 g otopljenog maslaca * 1 kašičica ekstrakta vanilije * 65 g glatkog brašna * Prstohvat soli * 1 kašičica praška za pecivo * 1/2 kašičice cimeta (po želji) * Listići […]
Pročitaj više
**NARANDŽASTE ZVJEZDICE S VANILIJOM – mirisni kolačići koji osvoje na prvi zalogaj ✨🍊 #cookies** Narandžaste zvjezdice s vanilijom su čarobni, nježni i aromatični kolačići koji uljepšaju svaku tacnu s desertima. Maslena podloga obogaćena korom svježe narandže daje im osvježavajući miris i savršenu teksturu, a kremasti vanilija fil čini ih još posebnijim. Idealne su za praznike, […]
Pročitaj više