Nakon napornog dana ili dugog sjedenja, tijelo često šalje signale poput težine u nogama, natečenih zglobova ili umora. Jednostavna navika podizanja nogu na samo pet minuta može učiniti čuda za vaše zdravlje. Ova tehnika potiče cirkulaciju, smanjuje napetost i donosi osjećaj lakoće i smirenosti. 1. Poboljšava cirkulaciju krvi Podizanje nogu pomaže da krv teče nazad […]
Pročitaj više
Njega Jetre: Ključ za Zdravlje i Vitalnost Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, a njena uloga je od suštinskog značaja za održavanje zdravlja. Ovaj organ izvršava više od 500 funkcija, uključujući filtriranje krvi, detoksikaciju organizma, metabolizam hranljivih tvari, proizvodnju žuči koja pomaže u probavi, pa čak i skladištenje vitamina i minerala. Zbog […]
Pročitaj više
Karanfilić je jedan od najomiljenijih začina na svijetu, cijenjen zbog svog toplog mirisa, prepoznatljivog okusa i ljekovitih svojstava. Iako se često smatra egzotičnim uvozom iz tropskih krajeva, uzgoj karanfilića kod kuće je sasvim moguć – uz malo strpljenja i pravilnu njegu. Bez obzira želite li uživati u njihovom mirisu ili ubrati vlastiti začin, evo jednostavnog […]
Pročitaj više
Prirodni Lijek za Glavobolju: Hladna Kora od Banane Glavobolja je česta tegoba koja može značajno narušiti kvalitet života. Umjesto da posežete za lijekovima koji često iritiraju stomak, postoji jednostavan i prirodan način koji možete isprobati kod kuće. Naša čitateljka podijelila je svoje iskustvo s korištenjem kore od banane kao sredstva za ublažavanje glavobolje. Iskustvo Naše […]
Pročitaj više
Ova neočekivana, ali moćna kombinacija banana, bijelog luka i hurmi prepuna je hranjivih tvari, energije i ljekovitih svojstava. To je prirodni lijek od superhrane koji može poboljšati vaš imunitet, probavu i cjelokupno blagostanje! Zašto ovo djeluje? Banane – Bogate kalijem i vlaknima, podržavaju probavu, energiju i zdravlje srca. bijeli luk – Prirodni antibiotik, bori se […]
Pročitaj više
Rak je posljedica kroničnog poremećaja metabolizma koji nastaje ako u prehrani nedostaje jedan vitalni sastojak. Polazeći od ove pretpostavke američki biokemičar Ernst. T. Krebs sredinom prošlog stoljeća izdvojio je kemijsku supstancu za koju se ispostavilo da može razoriti stanica raka. Riječ je o vitaminu B17 (koji se također naziva amygdalin ili laetril). Iako je Krebs kroz svoja […]
Pročitaj više
SASTOJCI: 500 g kora 4 jaja 100 ml ulja (jednim delom podmazati pleh, a drugi deo ide u testo) 4 kašike griza 500 ml jogurta 1 kesica praška za pecivo 1 kašičica soli Priprema Zagrejati rernu na 275 stepeni. Pleh 35×25 cm podmazati uljem i u njega staviti jednu koru. Ostale kore po dužini preklapati […]
Pročitaj više
Tražiš posne kolačiće koji se brzo mese i uvek uspeju? Ove posne šapice su prhke, mirisne i tope se u ustima – idealne za post, slavlja i uz šolju kafe. Sastojci (šoljica = šoljica za kafu) 2 šoljice šećera 2 šoljice ulja 1 šoljica oraha ili kokosa 1 šoljica vode 1 kesica praška za pecivo […]
Pročitaj više
PRHKA PITA SA BUNDEVOMSastojci: Za tijesto: pola šolje mineralne vode, pola šolje ulja, 500 g brašna Za kremu za premazivanje: pola šolje ulja, 12 ravnih kašika brašna Za fil: jedna bundeva za pitu, 6 kašika šećera Za premazivanje pite: jedno jaje, jedan paketić vanilin šećera Priprema:Prvo pripremiti fil. Bundevu oprati, očistiti i naribati. Staviti naribanu […]
Pročitaj više
Sastojci: Za kore: 2 jaja, 150 g šećera, 2 kašike meda, 2 kašike mlijeka, 1 kašičica sode bikarbone, malo limunovog soka, 50 g maslaca, oko 400 g brašna Za kremu: 500 ml mlijeka, 3 kašike griza, 1 pakovanje putera, 200 g šećera, 1 kašičica ekstrakta vanilije ili badema , džem po želji, šećer u prahu […]
Pročitaj više