ZA ŠT0 JE D0BRA ALOE VERA? Priroda nam nudi rješenje i za ove probleme. Sve što treba jeste da pojedete ovu smjesu punu zdravih namirnica i poboljšaćete vid. Svoj vid trebamo čuvati i izbjegavati da previše vremena provodimo ispred ekrana. Osim toga, ako su vam propisane naočale ili sočiva, onda ih redovno nosite kako vam […]
Pročitaj više
Crna rotkva u kombinaciji sa prirodnim medom prirodni je lijek za kašalj i bronhitis. Postoji zapravo nekoliko načina da se pripremi ovaj lijek, pa ćemo u nastavku napisati recepte. Med i crna rotkva za kašalj i bronhitis Recept za izradu ovog lijeka nije teško pratiti. S obzirom kako je liječenje efikasno, predlažemo da svakako isprobate. […]
Pročitaj više
Mekan, sočan kolač od jabuka, mirisno začinjen cimetom, prošaran sočnim brusnicama i hrskavim orasima – potpuno bez šećera i siguran za kontrolu šećera u krvi. Ovaj jednostavan kolač iz jedne zdjele peče se uz predivan miris vanilije i cimeta, prirodno je sladak zahvaljujući jabukama i malo stevije, a savršeno ide uz topao čaj od đumbira […]
Pročitaj više
Zdrava pita od jabuka i brusnica bez brašna i šećera Toplo začinjene jabuke pune sočnih brusnica i svježe korice narandže, skrivene ispod zlatnog, puterastog posipa od ovsa i oraha koji se divno mrvi pri svakom zalogaju. Ova pita je bez brašna i bez dodatog šećera, a ipak ima ukus najudobnijeg prazničnog deserta – prirodno slatka, […]
Pročitaj više
Napravite ove kolačiće koji ukupno zahtijevaju 15 minuta za pripremu smjese, a nakon toga još malo vremena za pečenje. Ovi kolačići su poznati kao „Snježne kuglice” ili „Snježni dražići” zbog oblika i bijele boje. Postoje različite varijante – neki ih prave sa čokoladom, neki sa suvim voćem, a neki sa mljevenim orašastim plodovima (orasi, bademi, […]
Pročitaj više
Pripremite zdrav i ukusan doručak koji će vam pomoći da održite liniju bez odricanja od uživanja u desertima. Ova ovsena kaša sa ukusom tiramisua je bez dodatog šećera, a kombinacija čia sjemenki, ovsa i kokosovog mlijeka daje kremastu teksturu i bogat ukus, savršena za energičan početak dana, piše nmd.mk. Potrebni sastojci:– 1 kašika čia sjemenki– […]
Pročitaj više
Započnite dan sa ovim ukusnim i hranljivim smutijem, idealnim za sve koji žele da vode računa o liniji bez žrtvovanja ukusa. Ova kombinacija chia semenki, jogurta i jagoda je brza za pripremu, daje energiju i osećaj sitosti. Savršen izbor za zdrav doručak bez dodatog šećera. Potrebni sastojci:– 100 g chia semenki– 240 ml čvrstog jogurta […]
Pročitaj više
Ovo je prirodni napitak koji jača imunitet i pomaže organizmu u borbi protiv bakterija i upala. Stari recept se koristio još od davnina, a i danas je omiljen, posebno tokom sezona gripa i prehlada. Za šta pomaže: rеспiratorni problemi, kašalj (suvi i produktivni), zaštita od gripa, poboljšava zdravlje zglobova i kostiju, jača imunitet, snižava holesterol, […]
Pročitaj više
Možete se zasladiti bez griže savjesti, jer ovaj kolač nema gluten, nema šećer i priprema se bez brašna. Svako bi kod kuće trebao praviti ovaj kolač s ovsom jer je vrlo zdrav, a pritom i jako ukusan. Evo šta vam je potrebno: POTREBNE SASTOJKE (mjeri se čašom od 250 ml) 120 g zobenih pahuljica (1 […]
Pročitaj više
Ova salata je pravi primjer kako se uz malo sastojaka i minimalan trud može pripremiti obrok pun ukusa i hranljivih sastojaka. Idealna je za brz ručak, prilog ili laganu večeru, jer se koristi grah iz konzerve, ali možete upotrijebiti i prethodno skuhan grah u količini po želji. Salata se može kombinovati s kuhanim rižom, pečenim […]
Pročitaj više