Počinje sezona tušta (Portulaca oleracea), biljke poznate po svojim ljekovitim svojstvima, iako se često smatra korovom. Tušt se odlikuje crvenkastim stabljikama i sočnim, mesnatim listovima. Ova biljka koristi se i kao povrće u ishrani i kao prirodni lijek u tradicionalnoj medicini. Prema naučnim istraživanjima, tušt ima višestruke zdravstvene prednosti, posebno u regulisanju šećera i masti […]
Pročitaj više
Orasija je tradicionalni posni kolač koji spaja bogate ukuse meda, oraha i narandže, začinjene suptilnim dodirom karanfilića Ovo je desert koji ne samo da zadovoljava apetit, nego i hrani tijelo zdravim sastojcima, piše NMD. Bez jaja, mlijeka ili putera, ovaj kolač je idealan za post, ali i za sve koji žele uživati u uravnoteženom i […]
Pročitaj više
Ovaj prirodni sirup pomaže kod najtvrdokornije kašlja, olakšava disanje i djeluje kao ekspektorans. Koristan je kod bronhitisa, prehlade, gripe i drugih respiratornih infekcija. — ## **Sastojci** * 10 lovorovih listova * 6 kašika šećera * 1 limun * 1 čaša vode — ## **Priprema** 1. U suvoj tavi otopi šećer dok ne dobije lijepu karamel […]
Pročitaj više
Kombinacija meda i crnog luka od davnina je poznata kao izuzetno efikasan prirodni lek kašlja. Prednost ovih prirodnih lekovitih sastojaka je što ih možete nabaviti u svako doba godine, a vrlo verovatno je da čete ih uvek imati pri ruci, u vašoj kuhinji. Takodje, kada pripremate preparate od ovih sastojaka, znate šta ste koristili od […]
Pročitaj više
Malene kuglice sa malinama i krem sirom 🍓💗** ### **Sastojci:** * 150 g malina (svježe ili odmrznute) * 200 g krem sira (sobna temperatura) * 30 g šećera u prahu * 1 kašičica vanilija ekstrakta * 120 g mljevenih maslenih keksa ili integralnih krekera * 60 g otopljenog putera — ## **Priprema:** 1. U zdjeli […]
Pročitaj više
### **Sastojci:** * 80 g miješanih orašastih plodova (kikiriki, bademi, orasi, lješnjaci) ili sitno sjeckano suho grožđe/urme * 375 g pirea od banane (oko 2 veće banane) * 50 g kakaa bez šećera — ## **Priprema:** 1. Sitno nasjeckajte orašaste plodove ili suho voće. Dio ostavite za dekoraciju. 2. Izgnječite banane viljuškom u glatko pire. […]
Pročitaj više
## **ČOKOLADNA EKSTAZA BEZ GLUTENA – Posan (vegan) kolač sa bananama i orasima, gotov za 5 minuta 🍫🍌✨** ### **Sastojci:** * 80 g miješanih orašastih plodova (kikiriki, bademi, orasi, lješnjaci) ili sitno sjeckano suho grožđe/urme * 375 g pirea od banane (oko 2 veće banane) * 50 g kakaa bez šećera — ## **Priprema:** 1. […]
Pročitaj više
**Sastojci:** * 3 veće banane * 200 g šećera u prahu (može i bez šećera) * 1 kašika ruma (ili vanilija ako ne volite rum) * 200–300 g mljevenih keksa (plazma ili po izboru) * 100–200 g kokosa — ## **Priprema:** 1. Banane izgnječite i dobro umutite sa šećerom u prahu. 2. Dodajte rum ili […]
Pročitaj više
**Sastojci** **Biskvit:** * 260 g brašna * Prstohvat soli * 12 g praška za pecivo (1 kesica) * 3 jaja * 225 g šećera * 120 ml ulja * 240 ml mlijeka * 1 kašika vanilin ekstrakta **Dodatno:** * 1 jabuka * Rendana korica limuna * Sok od 1/2 limuna * 50 g suvog grožđa […]
Pročitaj više
### **Sastojci:** * 500 g mljevenog mesa (govedina ili mješano) * 1 glavica luka (sitno sjeckana ili narendana) * 1 jaje * 2 kašike prezli * 1 čehno bijelog luka (izgnječeno) * So i crni biber po ukusu * Malo sitno sjeckanog peršuna (po želji) * Ulje za prženje **Za bijeli sos:** * 30 g […]
Pročitaj više