Origano je dobro poznat po svojim ljekovitim svojstvima, ali jeste li znali da može podržati i zdravlje očiju? Iako nije lijek za probleme sa vidom, origano je bogat antioksidansima, protivupalnim jedinjenjima i esencijalnim nutrijentima koji mogu zaštititi oči od oksidativnog stresa i suhoće. U ovom članku istražujemo prednosti origana za vid, kako ga sigurno koristiti […]

Portulak (Portulaca oleracea), često viđen kao obična korovska biljka koja raste u vrtovima, na trotoarima i gotovo bilo gdje, zapravo je jedna od najhranjivijih zelenih biljaka koje možete jesti. Ova skromna biljka koristi se tisućama godina u raznim kulturama zbog svojih nevjerovatnih zdravstvenih dobrobiti. Ali šta se tačno dešava u vašem tijelu ako portulak svakodnevno […]

Kukuruzna svila, one duge, sjajne niti koje vidite kad ogulite klip kukuruza, često se zanemaruju i bacaju. Međutim, ovaj skromni nusproizvod stoljećima je sastavni dio tradicionalne medicine i nudi širok spektar zdravstvenih koristi. Bogata je hranjivim tvarima poput kalijuma, flavonoida i antioksidanata, a može se koristiti u različitim oblicima, poput čajeva, ekstrakata i prahova. Bilo […]

Kada moja 75-godišnja baka više nije mogla da prati svoju svakodnevnu terapiju — jednu tabletu za bolove u zglobovima, drugu za masnu jetru, i još lekova za šećer, nadutost i upale — osjećala se slomljeno. Nuspojave su se gomilale, a energija je nestajala. Onda se desilo nešto neočekivano. Tokom putovanja u Aziju, upoznala je starog […]

Lovorov list, poznat po svojoj aromatičnoj svojini i često korišten kao začin za poboljšanje ukusa raznih jela, oduvijek je imao posebno mjesto u ljudskoj tradiciji još od davnina. Ali, da li ste znali da paljenje lovorovog lista ima mnogo više koristi osim kulinarske? U nastavku ćemo otkriti šest nevjerovatnih prednosti paljenja lovorovog lista i kako […]

Narandžasti djetelin (Trifolium pratense) je živopisan cvjetni biljka koja se često može naći na livadama i poljima širom Evrope, Azije i Sjeverne Amerike. Iako je često zanemarena kao običan divlji cvijet, narandžasti djetelin je vekovima cijenjen u tradicionalnoj biljnoj medicini zbog svojih moćnih zdravstvenih svojstava. Pun je izoflavona (biljnih spojeva koji imitiraju estrogen), antioksidanata i […]

Narandža (Peach tree resin), poznata i kao Tao Jiao (桃胶) na kineskom, je prirodna smola koja se dobija iz kore breskve. U Kini se smatra dragocjenim delicijom i koristi se već stotinama godina, kako u ishrani, tako i u tradicionalnoj medicini. Kada se natopi i skuha, ova jantarna smola postaje mekana i želatinasta, nema ukus, […]