**VEOMA ZDRAV KOLAČ: Samo 3 sastojka, bez šećera, gotov za 5 minuta – koristi se i za mršavljenje**
Za sve koji vode računa o svom zdravlju i figuri, kao i za vegane, ovaj recept je pravi izbor. Sadrži samo svježe, sirove sastojke, bez šećera je, priprema se brzo i jednostavno – gotov je za 5 minuta, a može se koristiti i u dijeti.
### POTREBNI SASTOJCI
* 3 oguljene banane + 1 banana za fil + 1 banana za dekoraciju
* 30 g kvalitetnog organskog kakaa + 1 kašika za dekoraciju
* (po želji) 1 kašičica cejlonskog cimeta
* 300 g zobenih pahuljica (najbolje integralnih)
* za dekoraciju: mljeveni orasi/lješnjaci/bademi
### POSTUPAK
U blender stavite tri oguljene banane narezane na manje komade, dodajte 30 g kakaa u prahu i, po želji, jednu kašičicu cimeta. Dobro izmiksajte dok ne dobijete ujednačen pire.
Dobijenu smjesu od banana i kakaa dodajte u 300 g zobenih pahuljica. Miješajte kašikom ili špatulom dok se sve ravnomjerno ne sjedini, zatim smjesu podijelite na dva jednaka dijela.
Manji kalup za tortu obložite papirom za pečenje (dno i stranice). Istresite jednu polovinu smjese, ravnomjerno rasporedite i blago pritisnite kako biste formirali koru – osnovu torte.
Jednu veću bananu narežite na kolutiće debljine 2–3 mm i poređajte ih preko osnove od zobenih pahuljica tako da prekriju cijelu površinu. Preko toga rasporedite drugu polovinu smjese.
Sve poravnajte i lagano pritisnite kašikom ili špatulom. Pokrijte prozirnom (streč) folijom i ostavite tortu u frižideru oko 3 sata da se dobro ohladi i stegne.
### DEKORACIJA / GLAZURA
U blender stavite jednu oguljenu i isjeckanu bananu, dodajte jednu punu kašiku organskog kakaa i miksajte dok ne dobijete gladak preliv. Premažite tortu odozgo i pospite mljevenim orasima ili lješnjacima.
**Izvor: nmd.mk**
