Med i orasi su veoma zdrave namirnice. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, zbog čega blagotvorno djeluju na organizam, a njihova smjesa pomaže i u oslobađanju od opasnih bolesti.
Da poboljšate rad unutrašnjih organa i cijelog sistema, trebalo bi često jesti mješavinu meda i oraha. Korisna је i ako ste pod emotivnim stresom ili obavljate težak fizički posao.
Kada se redovno konzumira kombinacija oraha i meda, u našem organizmu se dešava sljedeće:
Ako ste patili od glavobolja – one nestaju. Normalizuje se rad probavnog sistema. Da biste se oslobodili zatvora, češće jedite ovu slatku smjesu.
Pomaže i za brzo oporavljanje poslije porođaja. Med i orasi su nezamjenjivi za žensko zdravlje, jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi u malu karlicu, a time povećavaju i libido.
Kod muškaraca povećavaju potenciju. Za jačanje imuniteta – dovoljno je svakodnevno uzeti jednu kašiku ove smjese.
Ako ste već prehlađeni, konzumirajte češće, jer pomaže kod začepljenog nosa i upaljenog grla.
Ako patite od anemije, jedite ove namirnice jer sadrže željezo, cink, mangan i magnezij. Med i orasi stabilizuju metaboličke poremećaje.
Preporučuje se da se tokom intenzivnog mentalnog rada češće jede ova kombinacija, jer poboljšava koncentraciju. Orasi sadrže sastojke koji ublažavaju reumatske bolove.
Tokom zimskog perioda imunitet slabi, pa tijelo postaje podložno različitim infekcijama. Ojačajte svoj organizam ovim namirnicama i čuvajte zdravlje, jer је ono najvažnije!
Rendana mrkva s medom, orasima i suhim voćem – mješavina za čišćenje crijeva i snažan imunitet
Ovaj narodni recept je poznat odavno. Poseban efekat ima na usporen rad crijeva, nadutost i gasove. Kada je organizam u dobroj formi, to se odražava i na stanje kože.
Sama mrkva ima velike pozitivne efekte na organizam zahvaljujući vlaknima, vitaminu A i beta-karotenu kojim obiluje, a kada je pomiješate s još nekoliko sastojaka, dobijete pravi melem za stomak.
Ovaj lijek su koristili naši preci kada su imali problem sa crijevima i da bi povratili svježinu koži.
Posebno djeluje na usporenu probavu, nadutost i gasove. Uspješno rješava i problem opstipacije.
Osnovni recept – konzumira se umjesto doručka:
Potrebni sastojci:
3 veće mrkve, 1 kašičica meda, 1 prstohvat mljevenog crnog bibera, 1 kašičica maslinovog ulja.
Postupak:
Narendajte mrkvu u jednu zdjelu i dodajte ostale sastojke. Miješajte dok se ne sjedini i smjesa је spremna za upotrebu.
Preporučuje se da se ova mješavina jede umjesto doručka, pola sata nakon buđenja. Nakon 10 dana redovne primjene, primijetit ćete poboljšanje i osjećaj lakoće u stomaku.
II RECEPT
Potrebni sastojci:
3 veće mrkve, 10–15 suhih smokava, 10–15 suhih šljiva, 100–150 g oraha, 200 ml meda
Postupak:
Mrkve ogulite i narendajte. Suho voće isjeckajte, kao i orahe. Sve sastojke pomiješajte u zdjeli i prelijte medom.
Dobro promiješajte, zatim smjesu spremite u staklenu teglu i držite u frižideru.
Upotreba:
Po jedna supena kašika ujutro i navečer. Smjesa je odlična za crijeva, jačanje imuniteta, jačanje kostiju i poboljšanje vida, kose i kože.
Izvor: nmd.mk
