Sirovi pčelinji polen se stoljećima cijeni kao jedna od najpotpunijih i najenergizirajućih namirnica iz prirode. Svako malo zrno prepuno je proteina, vitamina, minerala, enzima i antioksidanata. Ono što sirovi pčelinji polen čini još fascinantnijim jeste to da njegove nutritivne i ljekovite osobine variraju u zavisnosti od biljaka s kojih ga pčele sakupljaju. Različiti cvjetovi daju polenu posebna svojstva, pa je svaka vrsta korisna na jedinstven način.
U nastavku su neke od najčešćih i najmoćnijih vrsta sirovog pčelinjeg polena, zajedno s njihovim istaknutim prednostima.
1. Djetelinin polen
-
Podiže energiju prirodnim šećerima i vitaminima B grupe.
-
Podržava zdravlje srca balansiranjem holesterola.
-
Štiti ćelije antioksidantima.
-
Pomaže varenje enzimima.
-
Jača imunitet biljnim jedinjenjima.
2. Livadski polen
-
Ublažava sezonske alergije.
-
Podržava metabolizam proteinima i aminokiselinama.
-
Poboljšava kožu vitaminima A, C i E.
-
Podstiče detoksikaciju jetre.
-
Jača izdržljivost i plodnost.
3. Heljdin polen
-
Moćno antioksidativno djelovanje.
-
Poboljšava cirkulaciju i krvne sudove.
-
Ublažava astmu i kašalj.
-
Pomaže zacjeljivanje rana.
-
Smanjuje krvni pritisak.
4. Borov polen
-
Podržava testosteron i muško zdravlje.
-
Povećava energiju i fizičku snagu.
-
Pomaže mozgu biljnim sterolima.
-
Jača imunitet protiv virusa i bakterija.
-
Ublažava upale u zglobovima.
5. Suncokretov polen
-
Jača imunitet cinkom.
-
Pospješuje kožu i kosu vitaminom E.
-
Popravlja raspoloženje serotoninom.
-
Štiti vid luteinom i zeaksantinom.
-
Podstiče metabolizam.
6. Eukaliptusov polen
-
Pomaže disanje i respiratorno zdravlje.
-
Djeluje antibakterijski.
-
Ublažava upale i bolove.
-
Jača odbranu od sezonskih bolesti.
-
Čuva zdravlje usta i zuba.
7. Bagremov polen
-
Blag za probavu i osjetljiv želudac.
-
Daje energiju bez skokova šećera.
-
Pruža minerale za srce.
-
Smanjuje stres i anksioznost.
-
Reguliše šećer u krvi.
🌸 Osim ovih sedam, postoje i mnoge druge vrste: polen vrbe bogat karotenoidima za oči i kožu, polen divlje ruže (šipka) sa visokim vitaminom C za probavu, kestenov polen snažan antioksidans za cirkulaciju, te šljivin polen bogat mineralima za nervni sistem. Svaka regija donosi svoju posebnu kombinaciju boja, ukusa i ljekovitih svojstava.
Sirovi pčelinji polen nije samo jedan “superfood” — on je zbir najljekovitijih darova prirode. 🌍🍯
⚠️ Napomena: Može izazvati alergijske reakcije kod osjetljivih osoba. Počnite s malim količinama i posavjetujte se s ljekarom prije upotrebe, posebno ako ste trudni, dojite ili imate hronične bolesti.
📌 IZVOR: sharingideas.me
