🍌 Sastojci
* 2–3 zrele banane
* 1 šolja punomasnog grčkog jogurta
* 100 g tamne ili mliječne čokolade (po želji)
* 2 kašičice kokosovog ulja
* Prstohvat morske soli (opcionalno)
* Orašasti plodovi po izboru (kikiriki, bademi, lješnici)
🥄 Upute
1. **Priprema banane**: Ogulite banane i isecite ih na kolutove debljine oko 1 cm. Ako želite da ne potamne, pospite ih sa malo limunovog soka.
2. **Premazivanje jogurtom**: Na papir za pečenje poređajte bananine kolutove. Svaki prelijte sa malo grčkog jogurta tako da bude potpuno prekriven. Stavite ih u zamrzivač na 2–3 sata dok se jogurt ne stvrdne.
3. **Priprema čokolade**: U mikrotalasnoj ili na pari otopite čokoladu sa kokosovim uljem dok ne postane glatka.
4. **Prelivanje čokoladom**: Izvadite banane iz zamrzivača i svaku prelijte otopljenom čokoladom. Po želji, pospite mlevenim orašastim plodovima ili morskom soli. Vratite ih u zamrzivač još 30 minuta dok se čokolada potpuno stvrdne.
💡 Saveti
* **Zamena jogurta**: Ako ne koristite grčki jogurt, birajte biljne jogurte poput kokosovog ili bademovog, ali se pobrinite da nisu previše tečni.
* **Orašasti plodovi**: Ako ne volite kikiriki, možete koristiti bademe, pistacije ili kestenje.
* **Čokolada**: Za bogatiji ukus, koristite tamnu čokoladu sa visokim procentom kakaa.
* **Skladištenje**: Ove kvržice možete čuvati u zamrzivaču do 2 nedelje. Pre nego što ih pojedete, ostavite ih na sobnoj temperaturi 2–3 minuta kako ne bi bile previše tvrde.
🍽️ Zašto ih volimo
* **Jednostavni su**: Brzo se pripremaju i ne zahtevaju pečenje.
* **Zdraviji su od sladoleda**: Sadrže prirodnu slast banane i jogurta, bez dodatih šećera.
* **Prilagodljivi su**: Možete dodati omiljene orašaste plodove ili koristiti različite vrste čokolade.
* **Idealni su za decu**: Prirodno su slatki i zabavni za pravljenje zajedno.
izvor: cookist.com
