🌿 Recept
Sastojci:
* 2 šolje vode
* 1 čen bijelog luka (zgnječen)
* ½ cm svježeg korijena kurkume (ili ¼ kašičice kurkume u prahu)
* Mali komad luka (po mogućnosti crveni ili mladi luk)
* ½ cm svježeg đumbira (izrezan ili narendan)
* 1 mali štapić cimeta
* 3–5 listova guave (svježi ili suhi)
👉 Priprema:
1. Stavite sve sastojke u lonac sa vodom.
2. Pustite da proključa pa kuhajte 10–15 minuta na laganoj vatri.
3. Procijedite i sipajte u šolju.
4. Pijte toplo, najbolje ujutro na prazan stomak ili poslije obroka.
5. Po želji dodajte malo meda ili limuna.
🌟 30 Prednosti ovog biljnog čaja
1. Jača imunitet 💪
2. Smanjuje upale 🌿
3. Pomaže probavi 🍵
4. Reguliše šećer u krvi 🍯
5. Čuva zdravlje srca ❤️
6. Podržava detoksikaciju jetre 🌱
7. Pomaže kod mršavljenja ⚖️
8. Ublažava simptome prehlade 🤧
9. Poboljšava zdravlje kože ✨
10. Ublažava bolove u zglobovima 🦵
11. Smanjuje loš holesterol 🩸
12. Jača zdravlje crijeva 🌿
13. Potiče rad mozga 🧠
14. Bori se protiv oksidativnog stresa 🌟
15. Podržava pluća 🌬️
16. Štiti od bakterijskih infekcija 🛡️
17. Ublažava menstrualne bolove 🌸
18. Poboljšava san 😴
19. Sprječava zatvor 🚻
20. Djeluje protiv gljivica 🍄
21. Smanjuje stres i tjeskobu 🌼
22. Pomaže radu bubrega 💧
23. Umiruje upalu grla 🗣️
24. Ubrzava metabolizam 🔥
25. Jača kosti 🦴
26. Štiti od čira na želucu 🤍
27. Reguliše krvni pritisak 🩺
28. Sprječava akne 🌺
29. Čuva vid 👀
30. Usporava starenje ⏳
🍵 Kako koristiti čaj:
* Pijte ga toplo svako jutro prije doručka za detoks i imunitet.
* Popijte ga navečer nakon večere za probavu i bolji san.
* Ograničite unos na 1–2 šolje dnevno.
⚠️ Napomena:
Ovaj čaj je prirodan i generalno siguran, ali ako ste trudni, dojite, imate hronične bolesti ili pijete lijekove – obavezno se posavjetujte s ljekarom prije upotrebe.
