U vrijeme kada sve više ljudi pati od kroničnih bolesti poput dijabetesa, masne jetre i artritisa, prirodni lijekovi postaju sve popularnija alternativa. Nije svatko spreman cijeli život potrošiti na lijekove koji često imaju nuspojave i rijetko rješavaju uzrok problema. Zato ovaj domaći recept postaje viralni hit među onima koji se žele izliječiti prirodnim putem.
Ono što ovaj prirodni lijek čini posebnim je kombinacija moćnih sastojaka koji djeluju sinergistički – zajedno čiste jetru, snižavaju razinu šećera u krvi i smanjuju upale koje uzrokuju bolove u zglobovima. Kombinacija je to limuna, maslinova ulja, češnjaka i đumbira – jednostavnih, ali moćnih sastojaka dostupnih svima.
Češnjak je poznat po svojim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima. Bogat je spojevima sumpora koji pomažu u snižavanju glukoze i poboljšavanju rada inzulina. Također je izvrstan saveznik protiv zgrušavanja krvi, a stoljećima se koristi u narodnoj medicini kao lijek protiv bolova u zglobovima.
Maslinovo ulje je osnova ovog recepta i doprinosi njegovoj učinkovitosti zahvaljujući visokim koncentracijama zdravih masnoća koje štite srce i potiču uklanjanje štetnih masnoća iz jetre. Osim toga, poboljšava apsorpciju hranjivih tvari iz drugih sastojaka.
Đumbir je prirodni protuupalni lijek, pomaže kod artritisa, reume i bolova u zglobovima. Njegovom redovitom konzumacijom smanjuju se otekline, ukočenost i ubrzava oporavak tkiva. Osim toga, ubrzava metabolizam i podupire detoksikaciju jetre.
Osvježavajuću notu ovom receptu daje limun, ali i bogatstvo vitamina C koji je neophodan za jak imunitet i zaštitu stanica od oksidativnog stresa. Njegova kiselina potiče čišćenje jetre, au kombinaciji s maslinovim uljem i češnjakom djeluje kao snažan detoksikator organizma.
Priprema ovog prirodnog lijeka je jednostavna i brza. Trebat će vam: jedan limun (po mogućnosti neoguljen), dvije žlice maslinovog ulja, jedan češanj češnjaka i pola žličice naribanog đumbira. Limun dobro operite i iscijedite sok. U sok dodajte maslinovo ulje, sitno naribani češnjak i đumbir. Sve dobro promiješajte i ostavite da odstoji 10 minuta. Konzumirajte jednu žlicu ove mješavine svako jutro na prazan želudac.
Već nakon nekoliko dana mnogi primjećuju poboljšanje – manje nadutosti, više energije, bolovi u zglobovima se smanjuju, a šećer u krvi stabilizira. Kod osoba s masnom jetrom dolazi do postupnog smanjenja masnih naslaga, što se ultrazvučno vidi nakon nekoliko tjedana redovite upotrebe.
Važno je naglasiti da ovaj prirodni lijek nije čudotvorni lijek preko noći. Njegovi se učinci osjećaju postupno i ovise o dosljednosti i ustrajnosti. Također, nikada ne smijete sami prestati uzimati lijekove – prirodni lijekovi mogu biti izvrstan dodatak, ali ih je najbolje koristiti pod nadzorom stručnjaka.
Ljudi koji godinama imaju problema s bolovima u zglobovima navode da su se već nakon dva tjedna korištenja ove mješavine mogli slobodno kretati, bez jutarnje ukočenosti i bez potrebe za lijekovima protiv bolova. Mnogi dijabetičari prijavili su niže razine glukoze nakon mjesec dana svakodnevne upotrebe.
Još jedna važna prednost ovog recepta je što ne opterećuje želudac i jetru, kao što to često čine sintetski pripravci. Okus mu je jak, ali se lako navikne – neki dodaju i malo meda za blaži učinak.
Ako vam je teško konzumirati ga na prazan želudac, možete ga dodati i u salatu kao preljev. Tako ćete svoj obrok obogatiti nečim što liječi, a ne samo hrani. Ovaj recept može koristiti cijela obitelj – i stari i mladi, jer podržava zdravlje na više razina.
Bonus savjet: Osim konzumacije ovog prirodnog lijeka, preporuča se i piti više vode, baviti se laganom tjelesnom aktivnošću i smanjiti unos šećera u prehrani. Tako će učinci biti brži i dugotrajniji.
