Vodena dijeta je hit pred svako leto: Drži se nedelju dana, a rezultati su sjajni

Zdravlje&Ljepota
Podijelite sa prijateljima!!!
loading...

Uz pomoć ove dijete, kažu, mršavi se nešto manje od kilograma dnevno. I zbog toga ne treba da se drži duže od nedelju dana.

Meni za vodenu dijetu ide ovako:

DORUČAK:

Jedna velika čaša vode, čaja ili sveže ceđenog soka od nekoliko voćki.

RUČAK:

Pre ručka popijte veliku čašu vode, a nakon ručka jednu šolju čaja.

Pojedite koliko god hoćete sirovog povrća, a možete da ga začinite sa sirćetom, uljem i limunom.

U obzir dolaze celer, salata, šargarepe, krastavci, luk, paradajz, kukuruz i artičoke.

UŽINA:

Velika čaša vode, čaja ili ceđenog voća.

Velika čaša mleka ili jogurta uz 30 grama sira ili parče voća.

VEČERA:

Pre večere popijte veliku čašu vode, a nakon večere šolju čaja.

100 grama piletine ili 150 grama oslića ili kuvano jaje sa prilogom od povrća i malo voća.

Naravno, kao i pre svake dijete, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom i proverite da li vaš organizam može da podnese taj režim.

izvor blic.rs

loading...

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *